Pharmacie de la fresque des Lyonnais

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Conseil de janvier
Phyto

Ventre lourd après les fêtes ?

Les repas copieux et riches des fêtes de fin d’année peuvent entraîner une sensation de ventre lourd, des ballonnements ou une digestion difficile. En janvier, la phytothérapie peut constituer une approche complémentaire pour soutenir les fonctions digestives et hépatiques, lorsqu’elle est utilisée de manière appropriée.

Une synergie de plantes pour soutenir la digestion et le foie

Artichaut – Radis noir – Boldo

Objectif : stimuler les fonctions digestives et soutenir le travail du foie

Artichaut (Cynara scolymus) : reconnu pour stimuler la production de bile et contribuer à une digestion normale.
Radis noir (Raphanus sativus niger) : traditionnellement utilisé pour soutenir la fonction hépatique et biliaire.
Boldo (Peumus boldus) : plante digestive utilisée en phytothérapie pour faciliter la digestion des graisses.

Posologie conseillée : 1 gélule le matin, avec un grand verre d’eau.

Ballonnements et gaz : l’action ciblée du charbon végétal activé ?

Charbon végétal activé – gélules

Objectif : absorber les gaz et soulager les ballonnements

Le charbon végétal activé possède une forte capacité d’adsorption, ce qui lui permet de piéger les gaz intestinaux. Son efficacité sur la réduction des ballonnements est reconnue par l’Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA).

Posologie conseillée : 4 gélules par jour, avec un grand verre d’eau, au moins 30 minutes avant le repas.

Digestion et acidité : Digebiane RFx

Digebiane RFx – comprimé à croquer

Objectif : favoriser une digestion normale et réduire l’acidité

Digebiane RFx associe :

du carbonate de calcium, qui contribue à la neutralisation de l’excès d’acidité gastrique ;
de la mélisse (Melissa officinalis), plante traditionnellement utilisée pour son action apaisante sur le système digestif.

Posologie conseillée : 1 comprimé à croquer par prise, jusqu’à 4 fois par jour, après les repas et au coucher.

Conseils pharmaceutiques

Cette recette de phytothérapie s’inscrit dans une démarche de confort digestif après des excès alimentaires ponctuels. Elle ne remplace pas un traitement médical. En cas de symptômes persistants, de pathologie hépatique connue, de grossesse ou de prise de médicaments, demandez conseil à votre pharmacien ou à votre médecin.